手上哪3个穴位是促进排痰

不存在手上哪三个穴位是促进排痰的说法。手上有三个穴位在临床上分别为膻中穴、天突穴、肺俞穴，可以根据具体情况进行详细的分析。

1、膻中穴

膻中穴位于人体胸部，在第4肋间，平第4肋间，前正中线上。此穴位具有通气化痰、理气止痛的功效，主要适用于咳嗽、气喘、胸闷等症状，能够有效地促进体内痰液排出，对于咳嗽、气喘等症状有很好的改善作用。

2、天突穴

天突穴位于胸骨上窝中央，在前正中线旁开2寸，胸骨上窝中央，具有宣肺化痰、清热解表的功效，可以改善咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状，同时对于痰多、咳痰不爽等症状也有一定的治疗作用。

3、肺俞穴

肺俞穴位于背部，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，具有补肺益气、清肺化痰的功效，可以改善咳嗽、气喘、盗汗、咯血等症状，同时对于痰多、咳痰不爽等症状也有一定的治疗作用。

除此之外，手上的合谷穴、列缺穴等穴位也可以促进排痰。在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。