脖子和后脑勺僵硬紧绷怎么办

脖子和后脑勺僵硬紧绷需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是不良的坐姿引起的，也可能与颈椎病、颈部肌肉劳损、颈部肌筋膜炎、脑梗死等原因有关。

1、不良的坐姿

如果患者长期伏案工作，可能会导致颈部肌肉处于紧张的状态，从而出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状。因此患者要保持良好的坐姿，也可以通过按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。

2、颈椎病

随着年龄的增长，患者的颈椎可能会出现退行性病变，从而出现颈椎病，常见的症状有颈肩部僵硬、疼痛等。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。必要时也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过牵引疗法能够改善病情。

3、颈部肌肉劳损

如果患者长期伏案工作，可能会导致颈部肌肉长期受到牵拉，容易造成颈部肌肉劳损，从而出现颈部疼痛、活动受限等症状，也可能会出现上述情况。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。另外，患者也可以及时到正规医院，通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

4、颈部肌肉筋膜炎

如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会使颈部肌肉发生痉挛，从而出现局部僵硬、疼痛等症状，随着病情的发展，甚至会出现头晕、恶心、呕吐等情况。患者可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行治疗，能够起到缓解肌肉紧张的目的。必要时，也可以积极配合医生通过红外线照射的方式进行辅助治疗。

5、脑梗死

长期大量吸烟、体重过度肥胖等因素，可能会诱发脑梗死。在发病期间可能会出现意识障碍、延髓性麻痹、四肢瘫、昏迷等症状。患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。必要时，也可以及时到正规医院，通过开颅减压术进行处理。

如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，以免延误病情。