大便便溏怎么调理脾胃

大便便溏通常是指大便不成形，出现大便不成形的情况，可能与饮食不当、脾胃虚弱、寒湿困脾等因素有关，患者需要根据不同的原因通过日常调理、药物治疗等方式进行调理。

1、饮食不当

如果患者经常食用雪糕、冷饮等寒凉的食物，可能会对脾胃造成刺激，导致脾胃运化功能失调，引起大便不成形的情况。建议患者需要调整不良的饮食习惯，避免食用寒凉的食物，可以适当进食红枣、羊肉等温热的食物。同时，患者也可以通过腹部热敷的方式，改善脾胃运化功能，缓解大便不成形的情况。

2、脾胃虚弱

如果患者本身存在脾胃虚弱的情况，可能会影响机体对食物中水谷精微的吸收，还会导致脾胃运化功能减弱，引起大便不成形的情况，还可能会伴有乏力、面色萎黄等症状。建议患者可以在医生指导下服用参苓白术散、补中益气丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行治疗，达到疏通经络的作用。

3、寒湿困脾

寒湿困脾通常是由于经常进食雪糕、冷饮等寒凉的食物引起的，患者可能会出现大便不成形、食欲下降、舌苔厚腻等症状。建议患者可以在医生的指导下服用附子理中丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，患者也可以在医生指导下通过拔罐、针灸等方式进行治疗，促进体内寒湿气排出。