缺钙会腰酸背痛吗

缺钙可能会腰酸背痛，但也不排除是其他原因引起的。

如果在日常生活中不注意合理饮食，钙含量相对比较高的食物摄入少，可能会导致体内钙质吸收不足。会使骨量受到影响，从而出现疼痛的现象，甚至影响身高，这属于缺钙引起的。患者可以通过饮食调理的方式进行改善，多吃鸡蛋、牛奶等钙含量相对比较高的食物。必要时在医生的指导下，使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

另外，如果患者在日常生活中做了重体力劳动、剧烈运动等，容易使腰部肌肉受到劳损，从而出现刺痛的现象。此时患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷局部的方式进行缓解，从而促进血液循环起到改善症状的作用。

在日常生活中患者需要注意合理饮食，避免大量摄入营养价值不高的食物，比如辣条、方便面等。可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等。