来月经头晕恶心怎么办

来月经头晕恶心可能是睡眠不足、低血糖、贫血等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、睡眠不足

如果女性在经期前几天经常熬夜，可能会导致睡眠不足，使大脑无法得到充足的休息，从而引起头晕、恶心等症状。平时应养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于缓解不适症状。

2、低血糖

如果女性在经期前几天进食过少，可能会导致体内的血糖水平下降，使大脑供血不足，从而引起头晕、恶心等症状。平时应多吃含糖的食物，如巧克力、糖果等，有助于缓解症状。也可遵医嘱服用呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。

3、贫血

如果女性本身患有贫血，经期可能会导致失血过多，使贫血的症状加重，从而出现头晕、恶心等症状。平时可以多吃含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等，有助于缓解症状。也可遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。

除了以上因素，还可能是脑供血不足导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。