为什么发烧出汗就好了

发烧是指发热，通常发热出汗就好了，是因为身体在退热阶段，体温下降刺激汗腺分泌导致的。

发热通常是指病理性的体温升高，可能是由于机体受到细菌、病毒等病原体感染导致的，还可能是自身免疫性疾病、恶性肿瘤等原因导致的。通常情况下当患者出现发热的症状时，是指身体在致热原的作用下，或者是体温中枢的功能障碍，导致体温升高超出正常范围，此时机体会通过出汗的方式降低体内的热量，从而出现出汗的症状。一般随着发热的逐渐缓解，出汗的症状也会逐渐消失。因此，发热出汗就好了，通常是属于一种正常的现象，说明患者的病情在逐渐好转。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。