孕期排毒吃什么好

孕期排毒可以吃富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物、药物等，对身体有一定的好处。

1、富含膳食纤维的食物

主要包括芹菜、菠菜、猕猴桃、火龙果等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进大便排出，能够起到一定的排毒作用。

2、富含维生素的食物

主要包括蘑菇、西红柿、黄瓜、火龙果等，可以促进体内新陈代谢，有利于体内毒素排出体外。

3、药物

如果孕妇出现便秘的情况，可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物改善症状，同时也可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液、果导片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，对身体有一定的好处。

除此之外，还可以吃排毒的食物，如山药薏米粥、茯苓赤小豆汤等。孕妇除了吃上述食物以外，也可以适当运动，有利于身体健康。