月经期间吃东西不胖吗

月经期间是否吃东西会胖，需要从个人的具体情况分析。

如果月经期间饮食规律，坚持少吃多餐的原则，一般不会出现发胖现象。如果月经期间经常吃炸鱼、烧烤等高脂肪食物，可能会导致体内脂肪堆积，出现身体肥胖现象。

如果出现月经期体重过度肥胖现象，要合理调整饮食，可以吃鸡胸肉、牛肉、苹果、菠菜等低脂肪食物，补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。同时，可以通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环，辅助瘦身。除了饮食外，还要坚持锻炼身体，比如跑步、游泳等，可以消耗体内多余脂肪，减轻体重。

月经期要注意保暖，避免受凉受寒。要注意个人卫生，勤洗澡，保持外阴清洁。如果出现月经期不适症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。