刚刚怀孕不能吃什么窍门

刚怀孕不存在不能吃什么窍门的说法，怀孕期间孕妇通常需要注意饮食清淡、避免剧烈运动、保持饮食卫生等。

1、饮食清淡

孕妇在怀孕期间，需要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，还需避免食用油腻性食物，例如红烧肉、炸鸡腿或者是肥肉等，以免导致血脂出现升高的情况，进而会导致胎儿受到一定的影响。

2、避免剧烈运动

孕妇在怀孕期间还需避免剧烈运动，因为在怀孕期间，胎儿需要通过胎盘来获取营养，如果孕妇进行剧烈运动，会导致胎儿受到影响，还会导致孕妇出现不适症状，例如腹痛、阴道出血等。

3、保持饮食卫生

孕妇在怀孕期间，需要保持饮食卫生，避免食用不干净的食物，还需避免食用生冷的食物，例如冰淇淋、西瓜等，以免导致胃肠受到刺激，进而会导致孕妇出现腹泻、腹痛等症状，还会导致胎儿受到一定的影响。

除此之外，还需注意避免食用过多营养品。孕妇在怀孕期间，需要注意饮食健康，可以多食用清淡食物，例如小米粥、大米粥或者是烂面条等，同时还需多食用新鲜的蔬菜以及水果，例如西红柿、胡萝卜等，能够补充一定的维生素。另外，孕妇在怀孕期间还需避免熬夜、吸烟、饮酒等。