老年失眠症可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗等方式治疗。
1、调整生活方式
老年人因为年龄的原因,身体各个器官都在逐渐老化,身体机能也会逐渐下降,可能会出现失眠的情况。建议患者平时早睡早起,保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜,可以在睡前喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚,有助于改善失眠的症状。
2、心理治疗
如果患者的症状比较严重,可以去医院通过心理治疗的方式改善症状,可以让患者了解睡眠节律紊乱的情况,消除患者的顾虑和恐惧,从而建立正常的睡眠习惯。
3、药物治疗
如果患者失眠的症状比较严重,通过以上治疗无法缓解症状,也可以在医生的指导下使用地西泮片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,可以改善失眠的症状。
除此之外,也可以通过物理治疗的方式进行治疗。日常建议患者注意合理饮食,规律作息,避免过度劳累。同时保持心情愉悦,避免过大的情绪刺激。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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