维生素是不是保健品

维生素不是保健品，而是维持生命所必需的微量有机化合物。

维生素是有机物质，参与多种代谢反应，缺乏维生素可能导致机体功能障碍，如坏血病与维生素C缺乏有关。虽然维生素对健康有益，但过量摄入也可能引起中毒，因此在使用任何维生素补充剂前应咨询医生或专业保健人员的意见。

维生素A、D、E等脂溶性维生素可能在体内蓄积，导致毒性反应，因此长期大量摄取时需谨慎。

对于需要额外补充维生素的人群，建议在医师指导下选择合适的维生素产品，并定期监测血液中相应维生素浓度以确保不致过量。