小孩脚扭伤了肿了怎么恢复最快

小孩脚扭伤了肿了，并没有恢复最快的方法，但小孩脚扭伤了肿了，可以通过制动、冷敷、热敷、加压包扎、药物治疗等方式进行处理，一般能够达到比较好的治疗效果。

1、制动

小孩脚扭伤了，并且出现肿胀的情况，建议及时制动，避免脚部活动，以免加重肿胀的症状。

2、冷敷

小孩脚扭伤后，可能会导致局部毛细血管破裂，从而出现肿胀的情况。建议小孩在受伤24小时内进行冰敷，能够收缩毛细血管，从而减少出血，在一定程度上也能够缓解肿胀的情况。

3、热敷

受伤48小时后，建议小孩可以适当进行热敷，能够促进局部血液循环，有利于消肿。

4、加压包扎

如果小孩脚扭伤后，局部肿胀比较严重，建议家长使用弹力绷带进行加压包扎，能够减轻局部水肿，以免出现其他不适症状。

5、药物治疗

小孩脚扭伤了，并且出现肿胀的情况，建议小孩可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，能够起到缓解疼痛的作用。

在日常生活中，建议家长多注意小孩的身体情况，避免剧烈运动，以免加重病情。在饮食上，小孩可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进疾病康复。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。