37周头围正常值是30cm左右。怀孕37周,胎儿的正常体重是5斤左右,胎儿双顶径是在8.5cm左右,股骨长在6.5cm左右,这是大致的胎儿体重。到了怀孕后期,胎儿的体重会增长得比较快,但是每个人的吸收程度不同,所以在临床上只要胎儿没有出现异常,一般不需要特殊处理。孕妇需要注意饮食、注意观察胎动、定期产检等。
1、注意饮食
孕妇在怀孕晚期要注意控制饮食,防止胎儿过大,从而增加难产和剖宫产的风险。饮食上,孕妇要注意少吃多餐,避免暴饮暴食,可以适当地吃一些清淡、易消化的食物,避免食用油腻、辛辣、刺激的食物。孕妇可以多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和微量元素,但是要注意避免食用含糖量高的食物。
2、注意观察胎动
在怀孕晚期,要注意孕妇自身的胎动情况,胎动的次数、快慢、强弱等都可以反应胎儿在宫腔内的情况。但是需要注意的是,胎动的次数并不能判断胎儿是否缺氧,所以孕妇要注意观察胎动。
3、定期产检
孕37周属于孕晚期,孕晚期的产检一般是从28孕周开始,一般每周产检一次。产检主要目的是监测胎儿的生长发育情况、胎位情况、以及是否出现了阴道分娩的情况。孕37周的孕妇已经临近生产,孕妇要特别注意避免过于劳累,在这个阶段,如果自觉有较多的不适症状,比如出现腹痛、见红以及胎儿胎动异常等情况,需要立刻到医院就诊。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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