膝盖后面的腿窝筋痛的原因

膝盖后面的腿窝筋痛可能是肌肉损伤引起的，也可能是腘窝囊肿、软组织损伤等导致的。患者可根据病因选择合适的治疗方式。

1、肌肉损伤

若患者长期进行重体力劳动或者是运动前未做好热身准备工作，可能会导致膝盖部位的肌肉、肌腱等软组织受到损伤，从而引起膝盖后腿窝处疼痛。患者要避免长期进行重体力劳动，在运动前还要做好热身准备，以免使腿部肌肉、肌腱受到损伤。患者也可采用冷敷或者是热敷的方式促进血液循环，缓解疼痛。

2、腘窝囊肿

若患者有久坐、久站等不良习惯，可能会导致膝关节后方的关节囊后方产生较多的滑液，从而引起腘窝囊肿。患者有可能会出现腿窝处疼痛的症状，还有可能会出现关节僵硬、下肢肿胀等症状。若患者症状较轻，没有影响正常的工作和生活，可以不采取特殊治疗，定期到医院复查即可。若患者的症状较重，且有明显的疼痛等不适症状，则需及时到正规医院就诊，根据医生的指导采取手术切除囊肿，从而达到治疗的目的。

3、软组织损伤

若患者在运动前未做好热身准备工作、运动姿势不正确或者是运动量过大等，有可能会导致膝盖部位的软组织受到损伤，从而引起上述症状。患者在日常生活中要注意调整运动习惯，还要注意保证充足的休息，有利于促进软组织的恢复。

除此之外，膝盖后面的腿窝筋痛还有可能是半月板损伤、骨关节炎等引起的，建议到正规医院进行相关检查，明确病因后再进行治疗。