颈椎增生吃什么好

颈椎增生临床是指颈椎骨质增生。颈椎骨质增生可以吃富含钙元素的食物、富含维生素C的食物和活血化瘀药物比较好。

1、富含钙元素的食物

如虾皮、海带、牛奶等，这类食物中含有丰富的钙元素、氨基酸和微量元素，可以为颈椎骨质增生患者提供钙元素，维持身体各组织器官的正常功能，有助于病情的恢复。

2、富含维生素C的食物

如猕猴桃、菠菜、西红柿等，这类食物中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，可以促进机体的新陈代谢，增强机体免疫力，有助于延缓颈椎骨质增生的病情。

3、活血化瘀药物

如三七、川芎、丹参等，这类药物可以促进颈椎部位的血液循环，有助于增加局部的血液供应，改善颈椎骨质增生引起的疼痛、麻木等症状。

需要注意的是，患者应避免吃辛辣刺激性食物，以免加重病情。患者在治疗期间要注意休息，避免过度劳累，同时也要保持正确的坐姿和站姿。