身高是160还能长高吗

身高160cm是否还能长高，要根据骨骺线是否闭合进行分析。

1、能长高

如果父母双方的身高比较高，而且骨骺线没有闭合，此时可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。还要适当进行体育锻炼，多做拉伸运动，此时可以促进骨骼进一步发育，从而帮助身体长高。

2、不能长高

如果父母双方的身高比较矮，而且骨骺线已经闭合，此时身高增长的概率比较小。如果在生长发育阶段，不存在挑食或偏食的情况，也没有伴随营养不良的现象，此时可以适当多吃一些钙含量相对比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，在一定程度上也可以促进身体的生长。

在日常生活中，还要加强营养的摄入，多吃一些营养物质丰富的食物，比如排骨、牛肉等。不建议做剧烈运动，比如跳绳、打篮球等，以免影响身体长高。