湿气重的人可以喝什么饮料

湿气重的人可以喝薏米茶、蒲公英茶、菊花茶等饮料，对病情的恢复有一定的帮助作用。

1、薏米茶

薏米茶主要是由薏米熬制而成，属于一种偏寒性的饮品，喝了之后可以起到清热利湿、健脾养胃的功效，可以用来改善湿气重引起的食欲不振、精神萎靡等症状。

2、蒲公英茶

蒲公英茶具有清热解毒、消肿散结的功效，可以用来改善多种疾病引起的上火，也可以用来缓解湿气重引起的肢体水肿。

3、菊花茶

菊花茶主要由菊花泡制而成，具有散风清热、平肝明目的功效，可以用来缓解风热感冒引起的不适症状，也可以用来改善肝火旺盛引起的目赤肿痛、视物模糊等症状。

除此之外，也可以适当的喝酸梅汤等饮料。上述饮料偏寒性，湿气重的患者应避免饮用，以免病情持续发展，影响正常的工作和生活。必要时患者也可以在医生的指导下合理使用四妙丸、参苓白术散等药物进行调理。