家用血压计正常值是多少

家用血压计正常值一般是收缩压在90~139mmHg，舒张压在60~89mmHg。如果出现数值异常的情况，需要及时就医治疗。

家用血压计主要是通过电传感器来测量人体的血压值，可以分为臂式、腕式、手表式等。如果使用家用血压计测量的结果为收缩压在90~139mmHg，舒张压在60~89mmHg，则属于正常的范围，如果没有出现血压值偏高或者偏低的情况，一般不需要特殊治疗。但如果三次非同日测量血压结果均出现异常，需要及时到医院就诊，并且完善相关检查，明确病因以后在医生的指导下进行针对性的治疗，避免病情加重。

在日常生活中，要保持健康的生活方式，养成早睡早起的好习惯，避免出现熬夜的现象。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、芹菜、鸡蛋等，对身体有一定的好处。但避免吃油腻、脂肪含量过高的食物，比如肥肉、炸串等。