停经后缺钙怎么办

停经后缺钙，可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善。出现停经后缺钙，可能是卵巢功能衰退，导致体内雌激素分泌不足引起的，也有可能是存在卵巢早衰、多囊卵巢综合征等疾病导致的，建议患者到医院进行详细检查，明确病因后再进行治疗。

1、饮食调理

如果症状并不严重，可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够有效为身体补充钙元素，缓解缺钙引起的不适症状。

2、药物治疗

如果症状比较严重，患者也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够有效为身体补充钙元素，改善缺钙引起的不适症状。

3、其他

如果是卵巢早衰引起的，患者还可以遵医嘱服用复方戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗。如果是多囊卵巢综合征引起的，还可以通过卵巢楔形切除术进行处理，有利于病情的改善。

除此之外，患者还要保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑。同时，患者还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。