每天都吃几个红枣会不会得高血压

高血压一般是由遗传因素、生活习惯不佳等原因引起的。如果患者每天食用3~5个红枣，通常不会得高血压，但如果每天食用6个以上的红枣，则可能会导致患有高血压。

红枣是一种营养丰富的水果，含有较多的维生素C、铁、膳食纤维等物质，适量食用可以补充机体所需营养。如果患者有高血压的家族史，或者是在日常生活中不注意合理饮食，可能会诱发高血压。如果患者每天食用3~5个红枣，一般不会对血压造成影响，但如果每天食用6个以上的红枣，可能会导致机体过于肥胖，使体内胆固醇含量增高，从而诱发高血压。

建议患者在日常生活中要合理膳食，尽量少吃高盐、高脂、高热量的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。同时还应该注意合理休息，避免长时间熬夜，在饮食上还需注意主要以清淡为主，避免食用辛辣、刺激性的食物，并且还需戒烟、戒酒。另外，患者还需定期监测血压，如果出现异常现象，需要及时到医院就诊。