每天晚上都睡不着觉,早上五六点才睡,这种情况可能是由生理因素、神经衰弱、睡眠障碍、抑郁症、焦虑症等原因所引起的。
1、生理因素
如果患者近期内工作压力过大,精神过度紧张,就会导致患者出现上述症状。患者可通过听音乐、阅读等方式缓解紧张的情绪,有助于睡眠。
2、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者会出现睡眠障碍、注意力不集中、紧张性头痛等症状。患者可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗,还可配合心理治疗,如认知行为治疗、精神分析疗法等。
3、睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍,患者可出现睡眠质量差、失眠、白天嗜睡、头晕、乏力等症状。患者可在医生指导下服用阿戈美拉汀片、盐酸多塞平片等药物进行治疗,还可配合光照疗法、按摩疗法等方式进行物理治疗。
4、抑郁症
抑郁症是一种精神疾病,其主要特征为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。患者可在医生指导下服用盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片等药物进行治疗,还可配合医生进行心理治疗,如支持性心理治疗、认知行为治疗等。
5、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下,出现强烈、持续性担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰,患者会出现睡眠障碍、紧张性头痛、心悸等症状。患者可在医生指导下服用地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗,还可配合行为治疗,如放松疗法、认知行为治疗等。
患者应及时到医院就诊,在医生指导下查明原因,再进行针对性治疗。
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病例:神经衰弱的患者就示心理状态不好引起的疾病呢,可以试着调整自己的心态,冷静的对待身边的任何事物,遇事一定要冷静的,保持一个良好的心态,生过中调整饮食,多补充营养价值高的食物。