总是怀疑自己被狗咬，怎么办

怀疑自己被狗咬了，患者可以通过检查病狗是否有牙印，是否在近期接触过狗及其它动物的咬伤、抓伤等，来判断自己是否有被狗咬伤的可能。

患者可以先检查咬伤处是否有牙印，如果有，说明有牙印，就有可能被狗咬伤。此外，患者也可以去医院检查是否有狂犬病，如果患者在近期接触过狗及其它动物的咬伤、抓伤等，也有可能被狗咬伤。如果被狗咬伤后，出现伤口出血、伤口较大、较深，需要及时就医，进行清创处理，并接种狂犬病疫苗。必要时，患者还需要遵医嘱接种破伤风疫苗。

建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。