一周岁宝宝拉肚子吃什么食物比较好

拉肚子一般指的是腹泻。一周岁宝宝腹泻，吃清淡易消化的食物、富含维生素的食物、高蛋白食物比较好，但不要多吃。

1、清淡易消化的食物

腹泻可能与饮食不当、胃肠道功能紊乱有关，会影响胃肠道蠕动，出现腹痛、腹泻等症状。可以吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等清淡易消化的食物，减轻胃肠道负担。

2、富含维生素的食物

常见的食物有苹果、香蕉、猕猴桃、橙子等，可以补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。

3、高蛋白食物

常见的食物有牛肉、鸡肉、鱼肉等，可以为身体提供能量。还可以提高身体免疫力，有助于病情恢复。

除此之外，还可以吃富含矿物质的食物。如果治疗后效果不理想，可以在医生的指导下，口服蒙脱石散、补液盐等药物治疗。如果宝宝腹泻严重，要及时到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成不好的影响。