糖尿病人能不能吃玉米

一般情况下，糖尿病人可以适当吃玉米，但不宜过量食用。

糖尿病是一种由环境、遗传等因素引起的内分泌疾病，主要表现为高血糖。玉米中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素，可以补充糖尿病人所需的营养，同时玉米属于粗粮，其中的膳食纤维可以增加饱腹感，延缓糖分吸收，有助于控制餐后血糖，所以糖尿病人可以适当吃玉米。但不宜过量食用，如果过量食用玉米可能会导致血糖水平波动，不利于疾病的控制。

糖尿病人在日常生活中应该注意控制饮食，避免食用高脂肪、高胆固醇、高糖的食物，可适当食用富含维生素和膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦、苹果等。同时应注意适当运动，避免精神压力，保证睡眠质量。