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开水泡黑枸杞会失效吗

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2023-07-14 23:59:1339健康网

开水泡黑枸杞是否会失效,需要根据黑枸杞的情况进行判断。如果黑枸杞没有出现变质的情况,一般是不会失效的,但如果黑枸杞出现变质的情况,则有可能会失效。

1、不会失效

黑枸杞中含有较多的花青素、维生素E等营养成分,具有抗氧化、清除体内自由基的作用,还可以提高机体的免疫力。如果患者将黑枸杞洗干净后,放入水中,通过高温蒸煮的方法,黑枸杞中的花青素、维生素E等营养成分会被破坏,从而使其变成蓝色或者紫色,在进行食用时,可能会出现黑枸杞泡水变蓝的情况,但这种情况一般是不会导致身体出现疾病的。

2、可能会失效

但如果黑枸杞泡水时,没有将黑枸杞清洗干净,黑枸杞出现变质的情况,可能会导致花青素、维生素E等营养成分遭到破坏,也可能会导致其中的营养成分流失,此时则有可能会导致食用者身体出现疾病的情况。

建议在日常生活中,避免将黑枸杞泡水喝,需要多留意身体的变化情况,如果出现身体不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

王凤副主任医师中医科 上海市第六人民医院  三级甲等
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