减肥吃熏鸡会胖吗

减肥期间吃熏鸡是否会胖，通常需要根据具体情况来进行分析，如果适量吃，一般不会胖，但如果经常过量吃，可能会胖。

1、不会胖

熏鸡主要是由鸡肉加盐、胡椒、香料等食材制作而成，含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分。在减肥期间，如果只是偶尔适量吃熏鸡，并且同时摄入其他食物，没有导致摄入的热量高于消耗的热量，通常不会胖。

2、会胖

如果经常过量吃熏鸡，可能会导致摄入的热量高于消耗的热量，从而容易导致脂肪堆积，可能会引起发胖。

建议在减肥期间注意饮食清淡，避免进食高脂肪、高热量的食物，同时还需要积极进行体育运动，如跑步、跳绳、爬山等，促进脂肪消耗，有利于减肥。