孕妇脚抽筋后小腿肌肉痛怎么办

在怀孕期间出现脚抽筋、小腿肌肉疼痛的症状时，可以通过注意休息、调整姿势等一般治疗帮助缓解。若症状较重，则可以进行物理治疗或药物治疗。

一、一般治疗

1.注意休息：建议尽量减少走动，在家人的协助下适当卧床休息，并将腿部抬高，促进血液回流，以减轻不适感。

2.调整姿势：日常生活中避免长时间处于一种姿势，如久坐、久站等，以免加重对局部的刺激，导致疼痛加剧。

二、物理治疗

1.温水浴：对于妊娠期女性来说比较安全，可以帮助松弛全身紧张的肌肉，有助于睡眠及消除疲劳，改善孕妇脚抽筋以及小腿肌肉疼痛的症状。

2.红外线照射：主要是利用红外光辐射生物体之后产生的一种热作用，可加速皮肤的血液循环，有利于调节机体功能，起到消炎镇静的作用，能够有效缓解肌肉痉挛，改善上述不适症状。

三、药物治疗

倘若孕妇脚抽筋、小腿肌肉痛的情况通过以上方法无法得到缓解，可以在医生指导下使用药物进行治疗，比如遵医嘱应用钙片补充体内所缺的微量元素，同时配合使用软骨素制剂，起到营养关节软骨、增加关节润滑液的作用，缓解上述不适

需要注意的是，上述措施仅能起到辅助治疗的效果，若孕妇存在较为严重的疾病时，还需及时到医院就诊并进行针对性处理，以免延误病情而危及母婴健康。