患了乳腺增生要怎么办才行

乳腺增生是指乳腺增生症，患者可通过日常护理、心理疏导、药物治疗等方式缓解症状。乳腺增生症是一种常见的良性乳腺疾病，主要表现为乳腺组织的胀痛、肿块和乳头溢液等症状。

1、日常护理

患者平时应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、草莓等，避免食用辛辣刺激性食物，同时还应注意避免食用含雌激素的食物，如蜂王浆、雪蛤等。另外，患者还应注意穿宽松舒适的内衣，避免穿过紧的内衣对乳腺造成压迫，加重病情。

2、心理疏导

患者可通过和亲朋好友交流、听舒缓的音乐、外出游玩等方式放松心情，缓解压力，避免过度紧张，从而缓解症状。

3、药物治疗

若症状严重，患者还可在医生指导下服用枸橼酸他莫昔芬片、乳块消片、乳癖散结颗粒等药物进行治疗，改善症状。

除上述外，患者还可通过手术等方式进行治疗。建议患者平时应养成良好的生活习惯，并保持良好的心态，避免熬夜，有助于病情的恢复。