右腿感觉很累怎样都睡不着

右腿感觉很累怎么都睡不着可能是睡眠姿势不当引起的，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、不安腿综合征、下肢静脉曲张等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、睡眠姿势不当

若患者在睡眠时睡眠姿势不当，导致腿部受到压迫，就可能会引起上述情况。患者可通过调整睡眠姿势来缓解，避免压迫腿部。

2、缺钙

若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食等，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时就可能会出现缺钙的情况，进而可能会出现腿部酸痛、乏力等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，如豆腐、牛奶等，有利于疾病的恢复。必要时患者也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物来治疗。

3、腰椎间盘突出症

若患者长期弯腰工作或者是长期坐姿不当等，可能会导致腰椎间盘突出症，进而可能会压迫到腿部神经，此时就可能会出现右腿感觉很累怎么都睡不着的情况。患者要避免长期弯腰工作，保持坐姿正确。必要时患者也可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物来治疗。

4、不安腿综合征

若患者缺乏铁、叶酸、维生素B12等，可能会导致腿部神经受到损害，进而可能会引起该疾病，患者就可能会出现上述情况。患者要均衡饮食，可以多吃一些含铁量丰富的食物，如猪肝、菠菜等，有利于疾病的恢复。必要时患者也可遵医嘱口服左旋多巴片、卡马西平片等药物来治疗。

5、下肢静脉曲张

若患者长期久坐、久站等，可能会导致下肢静脉曲张，进而可能会引起该疾病，患者就可能会出现上述情况。患者要避免久坐、久站，可以适当活动，必要时患者也可遵医嘱口服迈之灵片、地奥司明片等药物来治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。