剧烈运动后头疼恶心想吐怎么办

剧烈运动后头疼恶心想吐可以通过卧床休息、服用药物、吸氧等方式缓解。

1、卧床休息

剧烈运动后头疼恶心想吐可能是由于运动量比较大，导致脑部缺氧所引起的，此时需要卧床休息一段时间，短时间内避免做剧烈运动，症状会逐渐得到改善。

2、服用药物

如果患者头疼、恶心想吐的症状比较严重，则需要在医生的指导下服用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等。

3、吸氧

如果患者头疼、恶心想吐的症状比较严重，通过以上方法无法改善，并且伴有昏迷的现象，需要及时到医院通过吸氧的方式进行缓解。

除了上述治疗以外，患者还要调整自身的饮食习惯，多吃一些清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物。