头跳痛怎么缓解

头部跳痛多考虑是睡眠不足引起的，也不排除是偏头痛、脑炎等疾病造成的，建议患者立即就医，根据引起的病因选择合适的治疗方式。

1、睡眠不足

如果长时间熬夜，可能会导致大脑过度疲劳，容易造成局部血液循环不畅，从而出现头部刺痛、头晕等症状。因此患者要合理调整作息习惯，保持充足的睡眠，能够有效缓解不适。患者也可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。

2、偏头痛

长期精神压力过大，可能会刺激中枢神经，从而出现头部隐痛、搏动性疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用维生素B1片、维生素B12片等药物进行治疗，还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。

3、脑炎

脑部受到病毒感染，可能会损伤中枢神经系统，从而出现身体发热、头痛、乏力等症状。患者可以遵医嘱服用阿昔洛韦片、更昔洛韦分散片等药物进行治疗，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、洋葱等。

除此之外，也不排除是脑出血等疾病造成的，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免加重病情。