钙片吃多了骨头会变脆,具体应根据患者具体情况来判断。多数患者因年龄增长、剧烈运动引起,但也可能是由骨质疏松等疾病因素引起,建议患者明确病因后再进行治疗。
1、年龄增长
随着年龄的增长,骨头中的钙质不断流失,骨头中的蛋白多糖的含量降低,同时,钙盐不断沉积,最终导致骨头变脆。患者可以适量食用钙片,补充体内所需的钙质,同时,多晒太阳,有助于钙吸收。
2、剧烈运动
如果患者日常缺乏运动,突然大量的进行剧烈运动,可导致肌肉与骨头之间的摩擦加大,引起肌肉损伤以及骨头变脆的现象。患者可进行局部冰敷,48小时后再进行热敷,可以缓解骨头变脆引起的疼痛症状,如果疼痛症状比较严重,也可以遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布等药物缓解。
3、骨质疏松
骨质疏松多是由于钙摄入不足、老年人钙流失过多等因素引起。若患者骨质疏松程度较重,可导致骨头变脆、关节疼痛以及驼背等症状。日常应适当进行户外运动,如散步、太极拳等,适量的运动可促进骨骼健康,对于疼痛症状还可以进行适当的按摩,缓解骨头变脆引起的疼痛。患者还可遵医嘱服用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等药物治疗,改善骨质疏松的情况。
除以上原因外,骨头变脆还可能是骨折等原因引起,建议患者及时就诊,采取措施进行改善。
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