脚被撞肿了怎么办

脚被撞肿后可以通过冷敷、热敷、药物治疗等方法进行缓解。

1、冷敷

在脚被撞肿后的24小时内，可以使用冰袋或者冰块进行冷敷，可以促进毛细血管收缩，减少组织液渗出，从而缓解肿胀和疼痛。

2、热敷

在脚撞肿24小时后，可以使用热毛巾进行热敷，促进局部血液循环，有利于肿胀的消退。同时还可以使用热水袋进行热敷，可以加快受伤部位的血液循环，缓解疼痛。

3、药物治疗

如果肿胀比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如舒筋活血片、活血止痛胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，可以促进肿胀的消退，缓解疼痛。

除此之外，脚被撞肿后还可以通过理疗、针灸等方法进行缓解。在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免影响病情的恢复。