安眠药吃一片能睡多久

安眠药吃一片能睡多久，在临床上没有固定的数值，需要根据具体的情况进行综合考虑。

如果患者的新陈代谢速度比较快，而且对药物的吸收比较好，此时用药的剂量比较少一些，可能睡6个小时左右。如果患者新陈代谢速度比较慢，而且对药物的吸收比较差，此时用药的剂量比较多一些，可能睡8个小时左右，甚至会更久。由于每位患者的用药情况不同，所以具体的时间也是不同的。如果用药一段时间以后，症状仍不见缓解，需要及时去医院进行检查，明确病因以后在专业医生的指导下进行治疗。

在日常生活中，患者要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动，否则会影响到治疗的效果，甚至也有可能会出现头晕、头痛的情况。另外，还要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等。