去鸡皮疙瘩的小妙招哪些

去鸡皮疙瘩一般没有小妙招，通常可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、一般治疗

鸡皮疙瘩通常是指毛周角化病，可能是家族遗传等原因造成的，如果病情的程度并不是特别的严重，一般不用过分担心。患者要多注意局部皮肤的卫生护理情况，不要经常用手反复触摸，也要多吃些新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、西红柿等。

2、药物治疗

如果一般治疗效果并不是特别的理想，此时患者还可以遵医嘱通过维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，可以达到较好的疏通毛囊效果。同时，患者也可以通过果酸换肤等方式缓解症状。

3、物理治疗

如果病情程度比较严重，影响到了正常的生活，患者也可以配合医生通过激光疗法或光动力治疗等方式改善，可以使疾病得到改善。

除此之外，患者在日常生活中也要多注意局部皮肤的干爽情况，不要穿比较紧的衣物，以免导致皮肤受到刺激。