月子里能不能吃榴莲

月子期间可以适量吃榴莲。

榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素、矿物质等营养成分，能够为产后身体恢复提供必要的营养支持。但因其糖分较高，所以不建议糖尿病产妇食用。

如果个人对榴莲过敏，则不可以吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

由于个体差异，建议产妇在食用榴莲时注意观察自身反应，并遵循医师或专业保健人员指导，确保饮食安全与健康。