拔罐后便秘了怎么办

拔罐后便秘了，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式，使病症得到改善。

1、日常调理

拔罐后身体可能会相对比较虚弱，如果不注意饮食合理，吃了太多油腻、辛辣刺激性食物，可能会引起上火，出现大便干结、排便费力等症状。可以合理调整饮食结构，吃芹菜、白菜、猕猴桃、苹果等富含纤维素的食物，促进胃肠蠕动。平时可以多喝水，补充身体所需要的水分，预防便秘。

2、物理治疗

拔罐后经常久坐或久站，可能会导致胃肠道蠕动减慢，容易引起便秘。可以通过推拿、按摩等方式缓解，促进胃肠蠕动。除此之外，还可以通过针灸疗法治疗。

3、药物治疗

如果治疗后效果不明显，可以在医生的指导下，口服复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸等药物治疗。

除此之外，还可以通过运动疗法等方式改善，平时可以适当参加跑步、跳绳等体育运动，促进胃肠道蠕动。