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怎样能尽快长高

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2023-07-14 16:28:3839健康网

在临床上,一般没有怎样能尽快长高的说法。建议可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式帮助身体长高。

1、饮食调理

在日常生活中建议多吃一些富含钙元素的食物,比如牛奶、鸡蛋等,在一定程度上可以促进骨骼的生长,从而帮助身体长高。同时也要注意营养均衡,避免挑食和暴饮暴食,以免影响身体健康。

2、运动锻炼

建议在日常生活中要适当进行体育锻炼,比如打篮球、摸高运动等,可以在一定程度上促进身体的新陈代谢,帮助身体长高。

3、药物治疗

如果身高生长速度比较缓慢,还可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、聚乙二醇重组人生长激素注射液等药物进行治疗,可以促进骨骼发育,从而达到长高的目的。

除此之外,还可以通过手术治疗的方式进行改善。建议患者定期到医院进行复查,及时关注身体的生长发育情况。

李鹏副主任医师骨科 郑州大学第一附属医院  三级甲等
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