面肌痉挛饮食该注意些什么

面肌痉挛饮食方面应注意避免吃辛辣刺激性食物、避免吃坚硬食物、避免吃生冷食物等。面肌痉挛是一种常见的神经疾病，饮食对其的治疗和预防也非常重要。

1、避免吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物会刺激面神经，导致面肌痉挛加重。因此，面肌痉挛患者应避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、芥末等。

2、避免吃坚硬食物

坚硬食物需要通过牙齿和嘴巴进行咀嚼，咀嚼不充分会导致牙齿磨损，对牙齿神经造成刺激，可能会加重面肌痉挛症状。因此，面肌痉挛患者应避免吃坚硬食物，如脆骨、甘蔗、槟榔等。

3、避免吃生冷食物

生冷食物会刺激神经，加重面肌痉挛症状。因此，面肌痉挛患者应避免吃生冷食物，如冰淇淋、生鱼片、冰镇饮料等。

除上述外，患者还应避免吃油腻食物等。建议患者日常饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，避免熬夜和过度劳累，养成良好的生活习惯。