血脂偏高连续几年了该如何降

血脂偏高，连续几年了可以通过饮食调整、增加运动量、药物治疗等方式降低。

1、饮食调整

患者需要控制每日总热量的摄入，以低脂、低胆固醇、低盐、高维生素和适量蛋白质为饮食原则。患者还需要戒烟限酒，不喝功能性饮料，吃动平衡，多吃蔬菜和水果。

2、增加运动量

运动可以促进体内脂肪的分解，有助于降低血脂水平，运动方式可以选择慢跑、游泳、健身操等。需要注意的是，开始运动时应采取低强度运动，逐渐增加运动强度和时间，并长期坚持。

3、药物治疗

如果血脂水平特别高，可以在医生的指导下使用药物治疗，如洛伐他汀、辛伐他汀等他汀类药物，还可以使用依折麦布和普罗布考等胆固醇吸收抑制剂。

除此之外，还可以通过手术等方式进行治疗。建议患者平时要密切关注血脂水平的变化，养成良好的生活习惯，并在医生的指导下进行治疗。