跟腱疼能不能跑步

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2023-08-15 02:47:3339健康网

跟腱疼不能跑步。

跟腱疼可能是由于外伤、劳损、炎症等原因导致的，而跑步时跟腱承受较大的张力和负荷，会加剧跟腱的损伤和炎症，从而加重疼痛症状。

如果跟腱疼痛是由急性拉伤引起的，在48小时内可以冷敷处理，之后可适当热敷以促进淤血吸收。

在跟腱疼痛期间应避免剧烈运动，以免加重不适症状。

许鸿智副主任医师骨科 广东省中医院 三级甲等

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