吃什么提前来大姨妈

大姨妈一般指的是月经。吃什么可以提前来月经的说法不准确，但可以吃红枣、豆浆、红糖水、阿胶、益母草颗粒等食物或药物，达到提前来月经的目的。

1、红枣

红枣中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，女性适量食用红枣可以补充身体所需要的铁元素，从而起到补血的作用，有助于预防因失血过多引起的贫血症状，在一定程度上可以起到提前来月经的作用。

2、豆浆

豆浆中含有丰富的大豆异黄酮，其属于一种植物雌激素，女性适量食用豆浆可以补充身体所需要的雌激素，从而起到提前来月经的作用。

3、红糖水

红糖水中含有大量的糖分，女性适量食用红糖水可以补充身体所需要的能量，还可以促进体内血液循环，从而达到提前来月经的作用。

4、阿胶

阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，女性适量食用阿胶可以起到补血、滋阴、润肺、止血的作用，从而起到提前来月经的作用。

5、益母草颗粒

益母草颗粒是一种中成药，主要成分是益母草，具有活血调经的功效，可以用于治疗血瘀导致的月经不调、月经量少等症状，如果女性存在血瘀导致的月经不调、月经量少等症状，可以在医生的指导下服用益母草颗粒进行调理。

在日常生活中，女性要注意合理饮食，避免过多食用生冷寒凉、辛辣刺激性的食物，如三文鱼、辣椒、芥末等，以免影响月经来潮。如果出现不适症状，建议女性及时就医治疗。