头晕头沉怎么办老感觉站不住

头晕头沉老感觉站不住多考虑是睡眠不足引起的，也可能是低血压、贫血、颈椎病、脑动脉硬化等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、睡眠不足

如果长期熬夜，不注意休息，可能会导致睡眠不足，容易使大脑疲劳，从而出现头晕、头痛、乏力等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。

2、低血压

如果长期挑食、偏食，可能会导致体内营养摄入不足，使体内循环血量减少，从而引起低血压，出现头晕、心慌、少尿等症状。患者可遵医嘱口服盐酸米多君片、阿卡波糖片等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免过度节食。

3、贫血

贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态。如果长期挑食、偏食，可能会导致体内铁元素摄入不足，使血红蛋白含量下降，从而引起贫血，出现头晕、乏力、面色苍白等症状。患者可遵医嘱口服琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行改善，同时要注意合理膳食，多吃富含铁元素的食物，比如牛肉、羊肉等。

4、颈椎病

如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位长期受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。

5、脑动脉硬化

如果长期吸烟、过量饮酒，可能会导致脑动脉硬化，大部分患者会出现头晕、头痛、记忆力减退等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。

如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。