产后4年做盆底肌修复有用吗

产后4年做盆底肌修复一般是有用的。

产后4年做盆底肌修复通常是有用的，盆底肌修复能够促进局部血液循环，有利于身体健康，还可以预防阴道松弛、漏尿等情况。同时，还可以促进阴道紧致，有利于提高性生活质量。

盆底肌修复期间要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意局部清洁卫生，勤换洗内裤，以免引起妇科炎症，影响身体健康。另外，还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、橙子、鸡蛋、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养，而且对身体有一定的好处。