通常情况下减肥能吃枣夹核桃,一般不会对减肥的效果造成影响。
枣夹核桃是由红枣和核桃经过加工制作而成,其中含有丰富的微量元素、维生素、膳食纤维、核桃油、不饱和脂肪酸等营养物质,吃了以后可以补充身体所需的营养,同时还能够促进胃肠道蠕动,起到润肠通便的效果。而且核桃的热量比较低,在减肥期间适量的吃一些枣夹核桃,不会导致身体出现发胖的情况,也不会对减肥的效果造成影响。但是在吃的时候不可以一次性吃太多,以免导致胃肠道出现不适的情况,比如恶心、呕吐、腹部疼痛以及腹泻等,对身体健康造成影响。
在日常生活中,还要养成良好的饮食习惯,三餐按时吃,避免出现暴饮暴食的情况。同时还要适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳、游泳等,促进机体新陈代谢,促进脂肪燃烧,对减肥有一定的帮助。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。