叶酸的作用及禁忌

叶酸是一种水溶性维生素，可以预防胎儿神经管畸形。但服用叶酸也有一些禁忌，如避免早孕期、避免高尿酸血症、避免过量服用等。

1、避免早孕期

孕妇补充叶酸可能会导致胎儿神经管异常闭合，导致胎儿无脑畸形、智力低下、脊柱裂等。因此，孕妇在早孕期需要补充叶酸。

2、避免高尿酸血症

高尿酸血症是由于体内叶酸代谢异常引起的，如果孕妇不及时补充叶酸，就会增加高尿酸血症的风险。高尿酸血症可能会导致痛风、肾结石等疾病，还可能会增加心血管疾病的风险。因此，孕妇在怀孕期间需要保持适当的饮食，保持适量的饮水，避免高嘌呤食物的摄入，如动物肝脏、海鲜等。

3、避免过量服用

过量服用叶酸可能会导致头晕、恶心、腹胀等不适症状，还可能会影响锌的吸收和利用。因此，孕妇在服用叶酸时需要注意适量，不要过量服用。

除此之外，叶酸还可以治疗巨幼红细胞性贫血。如果需要服用叶酸，建议在医生的指导下服用，不要自行服用或超量服用。