吃豆角一般是可以辅助减肥的,但是减肥的效果并不明显。
豆角是一种营养价值比较高的蔬菜,其中含有大量的维生素、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,适量食用不仅能够为身体补充所需要的营养,并且还可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收。同时还可以促进体内新陈代谢,有利于体内脂肪的消耗。但豆角中的热量比较低,每100克豆角中只含有60大卡的热量,如果吃豆角时不控制其他食物的摄入量,可能会导致体内摄入的热量低于消耗的热量,这种情况下是无法达到减肥的目的的。
虽然豆角的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对豆角过敏的人群,食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹、呼吸急促等过敏反应。另外,存在胃肠炎、胃溃疡等疾病的患者也不建议食用,不利于身体健康。减肥期间建议适当参加体育锻炼,比如慢跑、瑜伽、打羽毛球等,可以燃烧体内脂肪,从而达到减肥的目的。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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