脚板麻木没知觉，脚指无法抬起

脚板麻木没知觉，脚指无法抬起多考虑是受凉引起的，也可能与外伤、腰椎间盘突出症等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因，选择合适的治疗方式。

1、受凉

如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使寒气侵入局部，导致血管收缩，出现肌肉痉挛、局部疼痛等症状。患者可以使用热水袋，通过局部热敷的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

2、外伤

脚部受到外伤后可能会使局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，如果没有得到及时有效地治疗，局部肌肉或神经受到压迫，可能会出现无法抬起脚趾的情况。患者可以通过局部冰敷或热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱服用舒筋活血片、活血止痛片等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄的增大，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，从而出现局部疼痛、肌肉无力等症状，长时间没有得到有效治疗，可能会压迫下肢神经出现麻木的情况。患者可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，必要时也可以通过髓核摘除手术进行处理，在一定程度上能够达到治疗的目的。

除此之外，也不排除是腰椎管狭窄等疾病造成的，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免加重病情。