长期服用抗癫痫的药物,可以通过调整饮食、适当运动、定期体检等方式预防骨质疏松。
1、调整饮食
服用抗癫痫的药物期间,要注意饮食健康,多吃一些钙含量相对较高的食物,比如牛奶、鸡蛋等,还要多吃一些富含维生素的食物,比如苹果、百香果等。
2、适当运动
在服用药物期间,可以适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳等,在一定程度上可以促进体内血液循环,也可以增强自身的免疫力,对身体有一定的好处。
3、定期体检
服用抗癫痫的药物期间,需要定期去医院进行体检,及时关注身体的恢复情况。
除以上比较常见的预防方式以外,还有其他的预防方式,比如注意作息等。如果患者出现骨痛、乏力等症状,需要及时就医治疗。
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