亚健康人可以服用什么中药

亚健康人群可以遵医嘱服用黄芪、党参、桂枝等中药，能够起到调节身体的作用。

1、黄芪

黄芪能够起到补气的效果，可以用来改善气虚引起的浑身乏力、脸色苍白等症状，也能够提高人体的免疫力，通常不会给身体带来严重的损伤，因此可以遵医嘱使用。

2、党参

党参属于一种补气的药物，能够改善气血不足引起的肢体无力、浑身盗汗等症状，可以用来泡水喝，也可以遵医嘱使用。

3、桂枝

桂枝能够起到发汗解肌的效果，可以用来改善外感风寒引起的肢体发凉、头晕恶心等症状。

除此之外，也可以遵医嘱服用川芎、白芍等中药。同时也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，给身体带来不必要的损伤。另外需要注意的是，不建议大家盲目服用中药，最好在医生辨证论治后使用，以免引起不必要的损伤。